“Conéctate con la sensualidad y el movimiento”
Pole Ladies en Tacos es una clase de una hora cronológica diseñada para trabajar los aspectos técnicos del Pole Exotic con un enfoque elegante y femenino.
En esta clase, aprenderás a dominar el uso de los tacos, el trabajo en el piso y las ondas corporales, todo mientras perfeccionas la gracia y sensualidad en cada movimiento.
La clase comienza con movilidad articular específica para preparar el cuerpo, especialmente los pies, y evitar lesiones. A continuación, realizarás ejercicios de preparación física para fortalecer la musculatura de todo el cuerpo, con especial atención a los músculos que más se requieren al trabajar con zapatos de tacón. Durante la sesión, te enfocarás en los aspectos técnicos del estilo Pole Exotic, trabajando de manera integral el control y la fluidez. Finalizamos con una relajante sesión de estiramiento para mejorar la flexibilidad y liberar tensiones.
¡Una clase que te permitirá conectar con tu energía femenina mientras desarrollas fuerza, técnica y elegancia!
