Calistenia para mujeres

¿Conoces la Calistenia? Es una disciplina que se caracteriza por trabajar con tu propio peso corporal sin la necesidad de un gimnasio. Trabaja el cuerpo en su totalidad y además es una actividad que compatibiliza perfectamente con disciplinas tales como el Pole Sport, circo, entre otras, potenciándolas. También puede ser practicada por personas sin actividad física previa mejorando considerablemente su condición física.

El objetivo de este taller es introducir la disciplina pensada en el cuerpo y capacidades de una mujer cualquiera, tenga o no trabajo muscular previo. Trabajaremos al interior del Estudio con diferentes implementos: balones, bandas elásticas, anillas, entre otros elementos. Queremos que conozcas esta entretenida y efectiva manera de entrenar y qué mejor que de la mano de un exponente de la Calistenia en Chile: Miguel Mayorga:

- Pionero de la Calistenia en Chile 
- Entrenador Certificado por la Federación Mundial de Street Workout y Calistenia (WSWCF)
- Campeón mundial Dubai 2015 
- Top 9 final de Campeones del Mundo Rusia 2015 
- Penta Campeón Nacional

Lo único que necesitas para participar es ser mujer y tener ganas de aprender!! La clase está pensada para que cualquiera pueda realizarla sin importar si tiene o no experiencia previa o practica alguna otra disciplina deportiva. 

Utilizarás tu propio peso corporal en las distintas progresiones de ejercicios de menor a mayor dificultad, consiguiendo a través de la práctica constante una mejora considerable en la ejecución técnica y control de cada movimiento. 

Más consultas e información al mail estudio@sandrabarrios.cl o al celular 820 437 64

 

Precios:

Clase de prueba: $5.000

Clase suelta: $8.000 

Mensualidad: $30.000 (4 clases al mes)

Matrícula: Costo $0

Galería

Horarios

Horario: 

HoraLunes MartesMiercolesJuevesViernesSabado
10:00Pole Sport
11:00Acropole
12:00Tela
13:00Pole SportPole CoreográficoPole SportPole GiratorioTela
14:00Pole Sport Pole Sport
15:00Flexibilidad
18:00Pole SportPole Sport
18:30Pole Sport
19:00Pole SportPole SportPole SportPole Sport
19:30Aro Aéreo
20:00Pole SportPole SportPole SportPole Sport
21:00Pole SportFlexibilidadPole Sport / Calistenia para Mujeres

Instructores(as)